グリコ クレアチンタブレット FOR MAINTENANCE
 | WEB特別価格： 2,520 円（税込）
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商品情報
瞬発系パワーを必要とする方に・・・
クレアチンは、赤身の肉の中にも含まれるアミノ酸の一種です。筋肉中でリン酸と結合して、クレアチンリン酸になります。このクレアチンリン酸は、運動スタートから10秒程度までの爆発的なエネルギー(ATP)の再合成をサポートします。
クレアチンタブレットは、1粒に約1gのクレアチンと約1gの糖質を含んでいます。クレアチンは、糖質と一緒にとることによって吸収が高まるといわれており、また摂取のタイミングは、トレーニング直後が適しています。携帯にも便利なので、タイミングを逃さずクレアチンを的確に摂取できます。
(運動直後のグリコーゲン補充にも役立ちます。)
1日の摂取量の目安
メンテナンス期:2〜5粒程度
■栄養成分表示/製品5粒(10g)当たり
●エネルギー 38kcal
●炭水化物 4.5g
●たんぱく質 4.7g
●ナトリウム 1mg
●脂 質 0.1g
●クレアチンモノハイドレイト 5.00g
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